Camino Ospaña

OSPAÑA y los primeros auxilios ante las picaduras de insectos y mordeduras de serpientes. El verano expone a la gente a un mayor contacto con la naturaleza: paseos al aire libre o días de picnic o de vacaciones en carpa incrementan la probabilidad de recibir picaduras de insectos y de animales como las serpientes que reptan libremente en pastizales y cerca de fuentes de agua. Las picaduras en general no son muy dañinas, pero pueden ser muy peligrosas cuando el insecto es una abeja o avispa en personas alérgicas.

OSPAÑA y el tratamiento del miedo a volar. Desde su clínica médica, OSPAÑA informa que, según las estadísticas, una de cada tres personas tiene miedo a volar y que, quienes padecen esta aprehensión, sufren malestares físicos y psíquicos que no les permiten disfrutar de un vuelo y, en muchos casos, les impiden incluso conocer lugares deseados o viajar por trabajo o por necesidad. La aerofobia es un trastorno de ansiedad y como tal puede ser tratado.

OSPAÑA y la meditación progresiva para conquistar la serenidad: esta práctica brinda muchos beneficios que van más allá de la virtud para aliviar el estrés o favorecer la conexión con uno mismo. Es ideal en los tratamientos cardíacos, ejemplo, de hipertensión o para reducir un dolor crónico. Una buena relajación se logra adoptando una postura clásica sentado en el suelo o sobre un cómodo almohadón con la espalda recta y las piernas cruzadas con la columna derecha. Luego, al inspirar por la nariz el aire debe llenar completamente los pulmones

OSPAÑA y el tratamiento de la Diabetes y la obesidad, dos enfermedades silenciosas. Entre los factores de riesgo encontramos entonces el sobrepeso y la obesidad; el sedentarismo, una dieta alta en grasas y baja en fibras; la genética; la edad y un bajo peso al nacer. En la actualidad, los jóvenes y niños están más predispuestos a sufrir tanto diabetes como obesidad, en la forma del tipo 2; que puede disminuir con un régimen adecuado; constancia en el ejercicio físico y la inclusión de fármacos y el uso de insulina humana que logran mantener en control esta enfermedad silenciosa y peligrosa.