Camino Ospaña

OSPAÑA y la importancia del ácido fólico, vitamina indispensable para un embarazo sano

OSPAÑA y la importancia del ácido fólico, vitamina indispensable para un embarazo sano

OSPAÑA informa que el ácido fólico (o folato) es una de las vitaminas del grupo B (B9) cuyos beneficios son fundamentales para el crecimiento y el desarrollo de los bebés durante el período de gestación. Esta vitamina ayuda a prevenir las malformaciones que pueden aparecer durante las primeras semanas en el tubo neural, la estructura que dará origen al cerebro y la médula espinal, entre otros órganos. Su carencia puede llegar a ocasionar malformaciones en estructuras vitales y dejar secuelas motrices que provocan luego trastornos en el desarrollo.

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OSPAÑA sobre la prevención y las consecuencias de las caídas en personas mayores de 65 años

OSPAÑA sobre la prevención y las consecuencias de las caídas en personas mayores de 65 años

OSPAÑA informa que la información acerca de la prevención y las consecuencias de las caídas domésticas no solo tiene como objetivo evitar golpes, fracturas y otros dolores sino también abordar los efectos emocionales que puedan provocar, como sentir vergüenza por la falta de movilidad, desconcierto, tristeza o el miedo a no recuperar la movilidad.

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OSPAÑA y el tratamiento del reflujo gastroesofágico

OSPAÑA y el tratamiento del reflujo gastroesofágico

OSPAÑA informa que el tratamiento del reflujo gastroesofágico, se realiza cuando la banda ubicada en el extremo inferior del esófago llamada esfínter se debilita y se abre para dar paso a la comida y se cierra para impedir su regreso y no funciona correctamente. Los ácidos estomacales pueden subir hacia el esófago y provocar acidez y un sabor amargo en la boca.

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OSPAÑA y los consejos para combatir el mareo durante los viajes

OSPAÑA y los consejos para combatir el mareo durante los viajes

OSPAÑA, desde su clínica médica, informa que la cinetosis suele comenzar repentinamente con una sensación de mareos y sudor frío que puede estar seguida de molestias en el estómago —como náuseas o vómitos—, pérdida de la orientación y vértigo. Estos síntomas aparecen cuando nuestro cerebro debe procesar el movimiento y el reposo mediante la información que le llega a través de los ojos, los oídos, los nervios sensoriales, los músculos y las articulaciones. Esta combinación de datos confusos provoca el desequilibrio que ocasiona el mareo y la sensación de pérdida de control física.

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OSPAÑA y cómo mantener una buena hidratación en verano

OSPAÑA y cómo mantener una buena hidratación en verano

OSPAÑA aconseja cómo mantener una buena hidratación en verano en el que las altas temperaturas producen con mayor frecuencia agotamiento y cansancio físico. El sol siempre es fuente de energía, pero durante estos meses se convierte en un protagonista a tener muy en cuenta a la hora de modificar hábitos para que no se vuelva perjudicial. Lo más importante es mantener hidratado el organismo, por lo que es imprescindible recuperar el agua que se pierde a través de la transpiración, tanto al realizar ejercicios físicos como en las actividades cotidianas.

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OSPAÑA y cómo realizar una primera evaluación para detectar  problemas de audición

OSPAÑA y cómo realizar una primera evaluación para detectar problemas de audición

OSPAÑA informa que es importante realizar una primera evaluación para detectar problemas de audición, uno de los cinco sentidos más utilizados, ya que está en funcionamiento las veinticuatro horas del día: percibe en cualquier momento los sonidos que se producen alrededor. Es común que con los años el aparato auditivo vaya perdiendo sensibilidad y disminuya la audición, pero hoy en día pueden evitarse muchos de los problemas —cerca del 50%— con un diagnóstico precoz.

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