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El 31 de marzo es el Día Mundial de la Prevención contra el Cáncer de Colon, una jornada que busca concientizar a la población acerca de la importancia de los controles y de una dieta equilibrada para prevenir esta enfermedad —en Argentina, ubicada tan solo detrás del cáncer de mama—.
El desayuno es la primera ingesta que realizamos en el día y nos prepara para iniciar las actividades que tenemos por delante. Es la comida que pone en marcha nuestro metabolismo —ya que durante la noche trabaja más lentamente— y por este motivo, desde OSPAÑA se le da gran importancia y se aconseja no evitarlo.
MUTUOS nació en 2012 como una idea que siempre tuvieron las actuales autoridades de instalar los planes de salud de las personas que querían tener un plan superador y que podían pagar una cuota de bolsillo. La mutual y la obra social se aliaron y, con los años, MUTUOS adquirió gran importancia debido a la crisis de los hospitales de la colectividad.
El verano es la estación de los deportes, los paseos y la exposición diaria al sol, por lo que es importante conocer en qué momento del día es aconsejable realizarlas y qué tipo de protección y cuidado debe recibir cada tipo de piel. Ante esta situación, OSPAÑA ofrece algunos consejos para disfrutar del verano con amigos y en familia sin complicaciones.
Llega el verano y, con él, las ganas de realizar actividades al aire libre. La exposición prolongada del cuerpo al sol, sumada a la falta de hidratación, incrementan las posibilidades de sufrir agotamiento o un golpe de calor. OSPAÑA colabora con la prevención de estas afecciones a partir de algunos sencillos consejos pensados para las distintas franjas etarias.
Hoy en día la mayoría de las personas pasan varias horas frente a la computadora o con el celular, ya sea por trabajo o en los momentos de ocio. Es por eso que OSPAÑA comparte con sus afiliados algunos consejos para intentar mantener una postura que no perjudique a la columna a la hora de utilizar estos dispositivos.
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Los trenes recorren once rutas que nos acercan al punto más septentrional de la Península Ibérica y descubrir uno de los acantilados más altos de Europa, visitar pazos y jardines de camelias; el Versalles gallego, descubrir los monasterios medievales de Galicia y los Caminos de Santiago