Espacio Ospaña

OSPAÑA y el diagnóstico del glaucoma, enfermedad silenciosa que afecta la vista

OSPAÑA y el diagnóstico del glaucoma, enfermedad silenciosa que afecta la vista

El glaucoma es una enfermedad silenciosa que puede producir daños irreversibles en la vista si no es tratada a tiempo. OSPAÑA informa que: si bien cualquier persona puede padecerla, es más probable que se presente a partir de los cuarenta años y en quienes han sufrido traumatismos en los ojos, usan o usaron corticoides o tienen familiares directos que la padecen.

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OSPAÑA y la importancia de un buen descanso o «buen sueño»

OSPAÑA y la importancia de un buen descanso o «buen sueño»

OSPAÑA, desde su dirección médica, comparte algunas pautas sobre la «higiene del sueño» para ayudar a mejorar la calidad de este y así prevenir posibles trastornos y enfermedades que pueda provocar el no poder compensar la fatiga del día. Algunos de los hábitos a tener en cuenta son: no ingerir bebidas alcohólicas o café poco tiempo antes de ir a dormir, establecer una rutina de actividad física preferentemente durante el día y procurar que el espacio donde se duerme sea un ambiente que resulte agradable, sin demasiado ruido o luz externa.

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OSPAÑA y el control de la exigencia para vivir mejor

OSPAÑA y el control de la exigencia para vivir mejor

OSPAÑA comparte la idea del control de la exigencia para vivir mejor: el start living o «empezar a vivir», es una forma de encarar los días basada en técnicas de reflexión que busca controlar las demandas cotidianas para reducir así las preocupaciones, disminuir la autoexigencia y saber cuáles son las prioridades y propósitos en los que hay que enfocarse. Cada persona transita el suyo según su forma de ser y la manera de ver el mundo. Las situaciones que provocan estrés, por ejemplo, no serán las mismas para todos.

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OSPAÑA y la concientización sobre la hepatitis y su prevención

OSPAÑA y la concientización sobre la hepatitis y su prevención

OSPAÑA crea conciencia sobre la hepatitis viral, una inflamación del hígado causada por uno de los cinco virus de la hepatitis (A, B, C, D y E). La A y E suelen ser causadas por la ingestión de agua o alimentos contaminados y las B, C y D a raíz de la transfusiones de sangre, productos sanguíneos contaminados o tratamientos médicos invasivos en los que se utilizan equipos contaminados. En el caso de la hepatitis B, también puede transmitirse de la madre a la criatura durante el parto.

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OSPAÑA y su mensaje con motivo de la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia

OSPAÑA y su mensaje con motivo de la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia

Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una fecha en la cual la Organización Mundial de la Salud destaca los beneficios de alimentar al bebé únicamente con leche materna. OSPAÑA informa que al menos durante los primeros seis meses de vida y, a partir de esa edad y hasta los dos años se van incorporando poco a poco alimentos y nutrientes que complementan la lactancia.

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